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  • 养生知识

我们夏季在食用小龙虾的时候要怎么吃才健康呢?

来源:广州丝语阁 编辑:广州按摩

   我们在夏季的时候很多人都非常的喜爱吃小龙虾,因为这种食物不仅仅非常的好吃而且还营养物质也是比较丰富的,不过因为小龙虾属于发物而且属于海产食品,我们食用的时候一定要小心注意这些内容。

 
  1、要清洗干净
 
  一定要买活的龙虾,而且买回来最好放在水里等个一天半天的,让它把身体里面的脏东西都吐出来,而且要取出其中的虾线,这是小龙虾里面的肠子,里面含有非常多的脏东西。
 
  2、烹饪要去头煮透
 
  因为小龙虾生活在河里,这里面生存的环境是比较脏的,体内会残留很多的病原菌跟寄生虫,必须要去头而且煮透,才能够完全的杀死这些细菌和寄生虫。
 
  3、吃虾要控制量
 
  正常体质者在食用过程中不宜吃得太辣,食用要注意卫生,将虾壳剥干净再吃,以免造成卡喉或划破咽喉,引起不必要的损伤,一天吃虾最多不要超过一斤。
 
  4、吃虾时不要喝大量啤酒
 
  我们大家在吃小龙虾时,最好不要同时饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风症状的出现。
 
  这些注意事项大家不要不以为然,一定要小心注意做到把疾病防患于未然,不要真的发病之后那样就为时已晚了。
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