眼睛疲劳或者头脑昏沉时可以通过按摩调节

　　喜欢养生的人应该都知道，眼睛疲劳或者头脑昏沉时可以通过按摩的方法来调节，不过对于具体的方法有些人还不是太了解，今天深圳按摩小编就来为大家介绍一下。

1、按揉眼皮

以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。

按揉眼皮具有消除眼痛和明目的作用。

2、按揉太阳穴

用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。

按揉太阳穴具有止痛、醒脑的作用。