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敲打胆经这种按摩方式对于人体有哪些好处

来源:广州丝语阁 编辑:广州按摩

  经常进行按摩和养生保健工作的人来说,经常会听到敲打胆经这种按摩方式,对身体有非常大的益处,对于一些疾病也有非常不错的缓解作用,下面我们广州按摩会所来为您详细的介绍:

1.肝与胆是有着非常多的联系的,经常敲打胆经可以疏通肾气,扶正固本。

2.敲打的时候可以将堆积在大腿部位的多余脂肪进行燃烧和消耗,从而达到瘦腿健身的作用。

3.敲胆经可以帮助促进人体胆汁的分泌,从而促进肠胃蠕动,帮助一些肠胃消化和吸收不好的人进行调节。

4.还可以促进身体的血液循环,从而增强新陈代谢,提高免疫力,尤其是在冬天更是非常的不错。

但是我们在进行敲打胆经的时候也一定需要注意:

1.敲胆经最好在白天进行,这样的话能够避免上火和燥热等情况,晚上敲打会影响睡眠的质量。

2.肝火旺盛的人来说是不宜进行敲打的,这样反而会加重肝火旺盛这种情况的出现。

3.孕妇和在月经期间的人都不适宜进行敲打胆经。

4.敲打胆经的时候并不是全身都需要进行敲打,主要就是在大腿外侧正中线附近,坐直之后从臀部向下匀速敲打到膝关节部位,大约1-200下即可。

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