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  • 养生知识

橘子皮养生作用大,千万别扔掉

来源:广州丝语阁 编辑:广州按摩

  橘子是很多人喜欢吃的一种水果,很多人一次就会吃掉很多,这样对身体是不好的。虽然橘子好吃,但是好吃也需要控制食用量,因为吃太多会造成手掌发黄,此时需要停一段时间再食用橘子,发黄的手掌就会自然就会恢复。其实,橘子皮也是一种养生效果极好的"良药",很多人都白白浪费的扔掉了,殊不知它的价值所在。下面小编就来为大家总结橘子皮的养生功效:

橘子皮可以调理脾胃,将橘子的果皮晒干后就成了一味传统的中药"陈皮",陈皮是调理脾胃的一味良药,可以缓解因脾胃问题导致的食欲不振、消化不良,等不良症状。

橘子皮可以清热去火,橘皮性温可以起到理气调中、清热去火的作用,如果身体出现内火过重的情况,橘皮可以很好地缓解。

橘子皮可以促进血液循环,橘皮中含有丰富的橘皮苷,可以促进血液循环,保护血管健康,可以有效预防各类血管疾病的出现。

橘子皮可以燥湿化痰冬季时候,在外寒的侵扰之下,体内会淤积大量湿气,常常出现咳嗽痰多、头晕胸闷、浑身乏力的症状,而橘皮恰恰是燥湿化痰的良药,可以很好地缓解症状。

橘子皮可以安神助眠,橘皮气味清香,含有天然的挥发油,可以起到镇定安神的作用,同时它还能促进睡眠,如果你被失眠的问题所困扰,橘皮是不可多得的一味良药。

橘子皮可以缓解鼻塞,当因感冒等原因造成了鼻塞的情况,这是可以借助橘皮来进行缓解,将新鲜的橘皮对着鼻孔挤进一下汁液,立刻会感到神清气爽、畅通了许多。

橘子皮可以防止晕车,如果你被晕车的问题所困扰,在乘车的过程中不时地闻一闻橘皮,清新的味道有助于你保持清醒,防止头晕、呕吐等不适情况的出现。

橘子皮可以去除异味,橘皮的清香味可以起到去除异味的作用,当卫生间、冰箱等容较为密封的空间里出现了异味,在里面放一些新鲜的橘皮,就可以清新空气。

相信大家通过上面的了解,知道了橘子皮的价值高,对人体的养生保健效果极好。另外,由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,如果将其洗净晒干与茶叶一样存放,一起冲饮或单独冲饮,能够起到提神、通气的作用,而且气味清香。

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